私はビンボーなんで
1日1食です。
ビンボーでなかったころも
1日に3食なんてほとんどなかったと思います。
いい歳した大人が1日に3回も食べたらデブるだけだと思います。

慣れちゃえば1日1食でも
ぜ~~~んぜ~~~ん平気で~~~す。